پزشکان بدون مرز درمان
خانه / اطلاعات پزشکی

اطلاعات پزشکی

رژیم و اشتباه‌هایی که از پرورش عضلات جلوگیری می‌کنند

پرورش عضلات یکی از اهداف ورزشکاران است. حتی افرادی که قصد دارند وزن کم کنند با اضافه کردن ورزش‌های قدرتی به ورزش‌های هوازی می‌توانند میزان عضلات خود را افزایش دهند. افرادی که هدف‌شان پرورش عضلات است باید نکات خاصی را رعایت کنند و از انجام اشتباه جلوگیری کنند.   سه …

توضیحات بیشتر »

۷ نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون

با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای مراقبت از سلامت قلب است. اما خواندن فشارخون صحیح شاید آن‌قدر که به نظر می‌رسد ساده نباشد.   وسایل خود را چک کنیدهمیشه مطمئن باشید که وسایل شما درست کار می‌کنند. دستگاه و مچ‌بند فشارسنج شما باید شکل صحیحی …

توضیحات بیشتر »

گیاهانی سرشار از آهن

به گزارش “رودال ارگانیک”، بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای بزرگسالان 8 تا 27 میلی گرم است و بانوان مسن، بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به آهن بیشتری نیاز دارند. در شرایطی که گوشت در بالای …

توضیحات بیشتر »

دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان

وب‌سایت زندگی آنلاین: ابرو در زیبایی افراد نقش بسزایی دارد. ریزش ابروها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای درمان ریزش ابرو باید علت اصلی آن را تشخیص داد و در جهت رفع آن بر آمد.  ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم‌ها قرار گرفته …

توضیحات بیشتر »

عواملی که خروپف را بدتر می‌کنند

وب‌سایت تبیان: خر و پف عوامل متعددی داشته و تشدید آن به رفتارها و عادت های زندگی فرد بستگی دارد. خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از …

توضیحات بیشتر »

٨ سال است با دلهره زندگی می‌کنم

سلامت نیوز: با ترس و لرز سر کلاس‌های دانشگاه می‌نشینم یک‌ سال است تحت تعقیبم یکی از دانشجویان دانشگاه تهران که پیگیر ماجرای «علی» است: در کمتر از ٢٤ ساعت، ١١٠‌میلیون تومان از دیه ١٥٠‌میلیون تومانی تأمین شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند نوشت: هشت‌سال است دلهره رهایش …

توضیحات بیشتر »

شناسایی 125 هزار کودک بازمانده از تحصیل در کشور

سلامت نیوز: نشست علمی بازماندگی از تحصیل کودکان در ایران با موضوع بررسی تجربه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در حوزه شناسایی و حمایت اجتماعی از کودکان بازمانده از تحصیل در کشور توسط پژوهشکده مطالعات توسعه جهاد دانشگاهی و جهاد دانشگاهی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران سال‌جاری …

توضیحات بیشتر »