پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مقالات

مقالات

  • آشپز خوبی باشید

    ما با آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی هاو دسرها به شما کمک می کنیم تا تغذیه سالم و زندگی گرمتری داشته باشید

  • تغذیه سالم

    تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راههای شروع تغذیه سالم است . ما به شما در انتخاب غذای سالم کمک می کنیم

  • خانواده ی سالم چگونه خانواده ای است ؟

    عامل موفقیت خانواده چیست؟ چرا برخی ازدواج‌ها موفق و برخی دیگر ناموفق‌اند؟ تفاوت بین افرادی که سال‎ها در زندگی زناشویی خود کامیاب هستند و کسانی که پیوسته با مشکل مواجه‌اند چیست؟

  • محیط زیست سالم، نعمت بزرگ

    یکی از مواردی که زمینه ساز سعادت انسان می باشد، داشتن محیطی سالم است که انسان بتواند در آن به تربیت جسم و جان خویش بپردازد. اصولاً یکی از وظایف مهم بشر که حفظ جان است، جز با زیستن در محیط سالم امکان پذیر نیست.

  • به بهداشت روان توجه کنید

    «بهداشت روان؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی . ما به بهداشت روان شما کمک می کنیم

ترس چیست؟ تفاوت آن با فوبیا چیست؟

در این مقاله اطلاعاتی برای شما گردآوری کرده ایم که به شما کمک شایانی در شناخت ترس می کند. اینکه بدانید ترس با فوبیا چه تفاوتی دارد و ترس ناشی از استرس چیست؟ نمی شود گفت که ترس همیشه بد است، ترس حتی گاهی باعث می شود که شما از …

توضیحات بیشتر »

سقط جنین و علل مشکلات روانی بعد از آن

سقط جنین، یکی از بدترین مشکلاتی است که می تواند در بارداری یک خانم پیش آید. پس از امید بسیار برای دنیا آمدن یک نوزاد زیبا، با عارضه ای دچار می شود به نام سقط جنین که باعث ایجاد یک سری اختلالات در اخلاق و روحیه ی خانم می شود. …

توضیحات بیشتر »

خشکی واژن و راهکارهای درمان آن

خشکی واژن یک اختلال شایع در میان زنان در سنین باروری است که با شروع دوران یائسگی در میان آنها تشدید میشود .خشکی واژن که بر اثر آتروفی واژن ایجاد می شود، وضعیت ناراحت کننده و دردناکی است که بسیاری از زنان از آن رنج می برند اما صحبتی درباره …

توضیحات بیشتر »

فست فود چه تاثیراتی بر بدن دارد؟

فست فود برای خیلی ها بهترین گزینه می باشد، چون هم سیر کننده هست هم کم هزینه و هم اینکه بسیار خوشمزه است و کمتر کسی می تواند از قید غذاهای فست فودی بزند. ولی این غذای کم هزینه و البته پر کالری، هزینه های جبران ناپذیری بر سلامت و …

توضیحات بیشتر »

با تغذیه مناسب پوکی استخوان را درمان کنید

با تغذیه مناسب می توانید از ایجاد خیلی از بیماری ها جلوگیری کنید. یکی از بیماری های که می توانید با داشتن تغذیه مناسب از آن پیشگیری کنید، پوکی استخوان می باشد. باید در دوران کودکی و نوجوانی به صورت مرتب کلسیم ، منیزیم، منگنز و ویتامین های A و …

توضیحات بیشتر »

با این روش ها، 100 سال عمر کنید

زندگی کردن برای همه لذت بخش است ولی زندگی برای بعضی از افراد به گونه ای خوب می باشد که اگر دوست نداشته باشند جاودانه شوند، حداقل دوست دارند که 100 سال عمر کنند و بیشتر از زندگی خودشان لذت ببرند. با ما همراه باشید. دانشمندان به‌تازگي متوجه شده‌اند كه …

توضیحات بیشتر »

تمام مواردی که باید در مورد کودک آزاری جسمی بدانید

یکی از لحظات شیرینی در زندگی هر کسی، تولد فرزند می باشد که یک تغییر بزرگ برای خانواده ها به شمار می رود. هر خانواده اختیار مراقبت و تربیت کودک خود را بر عهده دارد و به نوعی با آن ها برخورد می کند. در این مقاله از دکتر سلام …

توضیحات بیشتر »

با علائم دیابت بیشتر آشنا شوید

در این مقاله از دکتر سلام به علائم دیابت پرداخته ایم. در این مقاله می خواهیم شما را با اتفاقاتی که با مبتلا شدن به دیابت در بدنتان رخ می دهد آشنا کنیم. علائم ابتلا به دیابت می تواند شامل خستگی، کاهش وزن، قند خون بالا، قند خون پایین، گرسنگی …

توضیحات بیشتر »