پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مقالات

مقالات

  • آشپز خوبی باشید

    ما با آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی هاو دسرها به شما کمک می کنیم تا تغذیه سالم و زندگی گرمتری داشته باشید

  • تغذیه سالم

    تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راههای شروع تغذیه سالم است . ما به شما در انتخاب غذای سالم کمک می کنیم

  • خانواده ی سالم چگونه خانواده ای است ؟

    عامل موفقیت خانواده چیست؟ چرا برخی ازدواج‌ها موفق و برخی دیگر ناموفق‌اند؟ تفاوت بین افرادی که سال‎ها در زندگی زناشویی خود کامیاب هستند و کسانی که پیوسته با مشکل مواجه‌اند چیست؟

  • محیط زیست سالم، نعمت بزرگ

    یکی از مواردی که زمینه ساز سعادت انسان می باشد، داشتن محیطی سالم است که انسان بتواند در آن به تربیت جسم و جان خویش بپردازد. اصولاً یکی از وظایف مهم بشر که حفظ جان است، جز با زیستن در محیط سالم امکان پذیر نیست.

  • به بهداشت روان توجه کنید

    «بهداشت روان؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی . ما به بهداشت روان شما کمک می کنیم

ایجاد تعادل عصبی با عسل

عسل یعنی ترشحاتی قندی که از درختان و گل ها جمع آوری می شود و توسط زنبور عسل یک سری تغییراتی بر روی آن ایجاد گشته و سپس ذخیره می شود. عسل فواید زیادی برای بدن دارد که یکی از این فواید حفظ تعادل است. ابو علی سینا فیلسوف و بزرگ‌ترین …

توضیحات بیشتر »

زنجبیل چه نقشی در سلامتی دارد؟

زنجبیل فواید زیادی دارد و زیاد دیده ایم افرادی که زانو درد ناشی از افزایش رطوبت بدن دارند، دمنوش زنجبیل و دارچین با عسل می نوشند. اما زنجبیل هم می تواند برای بدن مضر باشد. در ادامه با فواید و عوارض زنجبیل همراه ما باشید.   زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم …

توضیحات بیشتر »

زنبور عسل و زنبور وحشی چه تفاوتی با هم دارند؟

زنبورهای عسل و وحشی به دلیل نیش‌های دردناکی که دارند، اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند، اما تفاوت آنها در این است که زنبورهای عسل وقتی تحریک شوند، نیش می‌زنند در حالی که زنبورهای وحشی به صورت طبیعی به نیش زدن گرایش دارند. یکی از تفاوت‌های زنبورهای عسل با زنبورهای …

توضیحات بیشتر »

جوانسازی پوست با کره درخت شیا

همه ی افراد دوست دارند از روش های جوان سازی پوست استفاده کنند. اما بیشتر این افراد در مرحله ی اول به دنبال آنتی اکسیدان ها می روند و یا سعی می کنند ویتامین لازم به بدن خود برسانند. ما در این مطلب راهکاری را با کمک کره درخت شیا برای …

توضیحات بیشتر »

اهمیت تغذیه با شیر مادر برای نوزاد

شیر مادر برای نوزاد به عنوان غذای اصلی نقش بسیار مهمی در سلامت کودک دارد. به همین دلیل و همزمان با روز جهانی شیر مادر لزوم استفاده و تغذیه با این غذا برای نوزاد، در این مقاله توسط متخصصین حوزه تغذیه بررسی شده است. مصرف شیر مادر علاوه بر تامین …

توضیحات بیشتر »

چرا باید قبل از غذا نمک بخوریم؟

تا چند دهه پیش از این اگر کسی از فواید و خواص متعدد نمک می‌گفت، در مجامع علمی نه تنها اعتنایی به این مسئله نمی‌شد بلکه دفاع از مصرف نمک طعام طبیعی در حکم مخالفت با علم و دست‌یافته‌های علم پزشکی بود!! اما امروزه …. به گزارش انتخاب؛ در منابع …

توضیحات بیشتر »

خواص درمانی چغندر قند

چغندر قند با خواص سلامتی شگفت انگیز همواره و از قدیم مورد توجه افراد قرار گرفته است ، این گیاه با خواص ضد سرطانی و سم زدایی خود می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت افراد بگذارد،در این مقاله دکتر سلام شما را با خواص درمانی چغندر قند و نحوه مصرف …

توضیحات بیشتر »

دیدن کابوس با خواب طولانی در شب

خواب های آشفته شبانه و کابوس هایی که در خواب شبانه به سراغ ما می آید باعث ایجاد اختلال و استرس می شوند، اما کارشناسان عقیده دارند این کابوس ها به دلیل خواب طولانی در شب اتفاق می افتد و آرامش روحی افراد تحث تاثیر این خواب ها قرار می …

توضیحات بیشتر »