پزشکان بدون مرز درمان
خانه / زندگی

زندگی

  • آشپز خوبی باشید

    ما با آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی هاو دسرها به شما کمک می کنیم تا تغذیه سالم و زندگی گرمتری داشته باشید

  • تغذیه سالم

    تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راههای شروع تغذیه سالم است . ما به شما در انتخاب غذای سالم کمک می کنیم

  • خانواده ی سالم چگونه خانواده ای است ؟

    عامل موفقیت خانواده چیست؟ چرا برخی ازدواج‌ها موفق و برخی دیگر ناموفق‌اند؟ تفاوت بین افرادی که سال‎ها در زندگی زناشویی خود کامیاب هستند و کسانی که پیوسته با مشکل مواجه‌اند چیست؟

  • محیط زیست سالم، نعمت بزرگ

    یکی از مواردی که زمینه ساز سعادت انسان می باشد، داشتن محیطی سالم است که انسان بتواند در آن به تربیت جسم و جان خویش بپردازد. اصولاً یکی از وظایف مهم بشر که حفظ جان است، جز با زیستن در محیط سالم امکان پذیر نیست.

  • به بهداشت روان توجه کنید

    «بهداشت روان؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی . ما به بهداشت روان شما کمک می کنیم

در بهار امسال، گل بدهید

ركسانا خوشابی همه‌ی ما می‌‌دانیم که  افسردگی تجربه‌ی سختی است چون انسان را از شادی و لبخند، شکوفایی و احساس خوشبختی دور می‌‌کند. به همین دلیل می‌‌خواهم از همه‌ی کسانی که کم ‌یا زیاد، افسردگی را تجربه کرده‌یا می‌‌کنند، بخواهم در کنار روش‌های درمان افسردگی خود، (برای خلاص شدن از …

توضیحات بیشتر »

نرخ بی سوادی دختران ایرانی بیش از پسران

به گزارش آی سبک، علی باقرزاده، رئیس سازمان نهضت سواد آموزی با بیان اینکه نرخ بی‌سوادی در زنان شایع‌تر از مردان است، گفت: سال 1395، 480 هزار نفر در نهضت سوادآموزی ثبت نام کردند که 360 هزار نفر از این جمعیت یعنی حدود 77 درصد خانم و مابقی آقا بودند …

توضیحات بیشتر »

چای بنوشید تا از ابتلا به زوال عقل دور بمانید

سلامت آنلاین- یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای در روز می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین، به استثنای آب آشامیدنی، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان است که آنتی اکسیدان بالا و …

توضیحات بیشتر »

چه ظرفي براي چه غذايي؟

يکي از دغدغه‌هاي خانم‌ها اين است که مواد غذايي گوناگون را در چه ظروفي نگهداري کنند تا ديرتر خراب شوند و مدت طولاني‌تري کيفيت خود را حفظ کنند؛ مثلا چه ظرفي مناسب نگهداري سبزي‌هايي مانند خيار است تا ليز نشود يا انواع شيريني يا ترشي‌ها را در چه ظروفي بايد …

توضیحات بیشتر »

فواید ورزش در تعطیلات

تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته این بهانه است و همه آدم‌ها می‌توانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند. در هر حال، فرصت‌هایی مثل نوروز را باید مغتنم شمرد و قسمتی از آن را به ورزش …

توضیحات بیشتر »

راه جلوگیری از یبوست در سفرهای نوروزی

سلامت آنلاین- یک کارشناس بهداشت مواد غذایی توصیه کرد: به منظور جلوگیری از یبوست در ایام نوروز از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده شود که البته حتما قبل از استفاده، میوه ها را باید به خوبی شستشو داد. همچنین برای رفع یبوست باید آب کافی همراه بـــا …

توضیحات بیشتر »

فاکتورهایی برای موفقیت

به گزارش آی سبک، موفقیت و خوشبختی نیز مانند هر کاری در این جهان اصولی دارد و در واقع مرز بین خوشبختی و بدبختی فقط یک راز است. راز در تاریخ بشریت وجود داشته، کشف شده، پنهان شده، گمشده و دوباره پیدا شده است. تعدادی زن و مرد استثنایی این …

توضیحات بیشتر »

اختراع پوست مصنوعی با قابلیت لامسه

سلامت آنلاین- یکی از محققان دانشگاه گلاسگو موفق به ساخت پوستی مصنوعی شده است که با استفاده از نور شارژ می‌شود و می‌تواند به پروتز، حس لامسه بدهد. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از نیواطلس، راویندر داهیا از محققان دانشگاه گلاسگو است که در زمینه نانوالکتریسیته فعالیت می‌کند. وی …

توضیحات بیشتر »